Sachte fällt Licht durch die geschlossenen Augenlider und sanftes Vogelzwitschern erklingt im Ohr. Solch ein traumhaftes Erwachen ist durch Lichtwecker auch im Alltag möglich. In diesem Beitrag haben wir die wichtigsten Kaufkriterien gesammelt und widmen uns außerdem aktuellen Lichtwecker-Tests.
Unsere Favoriten
Der beste sprachgesteuerte Lichtwecker: Keine Produkte gefunden.
„Hinter klassischem Design verstecken sich viele Funktionen.“
Der beste Lichtwecker unter 40 Euro: Keine Produkte gefunden.
„Günstig, vielfältig, qualitativ.“
Der beste Lichtwecker für Kinder: Pechty*
„Kinderfreundliches Design und viele bunte Farben.“
Der beste Lichtwecker in der höheren Preisklasse: Lumie Bodyclock Luxe 700FM*
„Hochwertig und elegant mit vielen Funktionen.“
Der beste Lichtwecker mit Schlafüberwachung: Philips HF3671/01*
„Aussergewöhnliches Design, aussergewöhnliche Funktionen.“
Der beste Lichtwecker mit individueller Sound-Aufnahme-Funktion: Keine Produkte gefunden.
„Schlichtes Design, coole Funktionen.“
Der beste Lichtwecker mit den meisten Klängen: Keine Produkte gefunden.
„Gelungene Optik und vielfältige Klänge.“
Der beste Lichtwecker für besonders helles Licht: Beurer WL 50*
„Zeitlos und modern mit beeindruckenden Funktionen.“
Das Wichtigste in Kürze
- Studien beweisen, dass Lichtwecker den Start in den Tag erleichtern und optimieren können.
- Durch das Licht wird die Anpassung des natürlichen Rhythmus an den Alltag begünstigt.
- Ein erholtes und energiegeladenes Aufwachen sorgt für mehr Motivation und Produktivität über den Tag.
- Naturgeräusche oder der selbst gewählten Radiosender ersetzen den schrillen Weck-Ton herkömmlicher Wecker.
- Viele zusätzliche Funktionen neuartiger Produkte helfen die Schlafqualität zu optimieren.
Die besten Lichtwecker: Favoriten der Redaktion
Es kann nicht einfach gesagt werden, dieser eine Lichtwecker hat die meisten Funktionen und ist damit der Beste. Es kommt darauf an, welche Anforderungen erfüllt werden sollen, wie groß das Budget ist und welchem Schlaf-Typ er genutzt werden soll. Im Folgenden werden einige Lichtwecker und ihre Alleinstellungsmerkmale aufgeführt.
Der beste sprachgesteuerte Lichtwecker: Fitfort ACA-003-S
Keine Produkte gefunden.
Was uns gefällt:
- verfügt über WiFi-Verbindung und eine
Sprachsteuerungs – Funktion - ist per Smart App mit Google Home und
Amazon Alexa kompatibel - nutzt stimmungsvolles lineares Licht
- hat vier Alarmeinstellungen und Snooze-Funktion
- verfügt über sieben Naturklänge und 16 Lautstärkestufen
- Energieeffizienzklasse A+
Was uns nicht gefällt:
- zur Nutzung des Weckers und aller Funktionen ist Wechselstrom notwendig
Redaktionelle Einschätzung
Den Smart Wake Up Lichtwecker von Fitfort gibt es in drei verschiedenen Generationen. Bei dem hier aufgeführten Gerät handelt es sich um den 2nd Generation-Smart Lichtwecker mit WiFi-Verbindung. Dieser ist mit Amazon Alexa und Google Home kompatibel und ist per App oder per Sprache steuerbar. Über den USB-Anschluss an der Rückseite des Lichtweckers können das Smartphone oder andere Geräte direkt geladen werden.
Die Sonnenaufgangs und -untergangs-Simulation erfolgt durch stimmungsvolles, lineares Licht und wird durch sieben verschiedene Naturklänge oder den Radiowecker unterstützt. Es sind drei Helligkeitsstufen des Displays verfügbar und sieben verschiedene Lichtfarben, die ein sanftes Erwachen ermöglichen.
Da das Gerät kabelgebunden funktioniert, können für den Fall eines Stromausfalls alle Einstellungen zuvor gespeichert werden. Der Lichtwecker ist im Allgemeinen leicht bedienbar und überzeugt auch durch sein Design. Viele Kunden sind nicht nur von dem Licht und dem Aufwach-Erlebnis begeistert, sondern auch von den vielen Funktionen, wie unter anderem von den verschiedenen Weckzeiten für die Woche und das Wochenende.
Der beste Lichtwecker unter 40 Euro: GRDE LB01
Keine Produkte gefunden.
Was uns gefällt:
- ist als Nachttisch- und Leselampe geeignet
- zwei Alarmzeiten einstellbar und Snooze-Funktion vorhanden
- Weckton zwischen sieben Naturgeräuschen und Radiosender
(bis zu 40 Sender speicherbar) wählbar - verfügt über einen USB-Ladeanschluss
- besteht aus recyclebarem ABS-Kunststoff
- verfügt über eine Notstromversorgung im Falle eines Stromausfalls
Was uns nicht gefällt:
- die Tonqualität ist mittelmäßig
Redaktionelle Einschätzung
Der LB01 Lichtwecker von GRDE ist ein recht günstiges Produkt, das dennoch über viele Funktionen verfügt. Die Simulation eines Sonnenaufgangs oder -untergangs kann für ein Intervall zwischen 10 und 60 beziehungsweise 120 Minuten festgelegt werden. Neben 20 Helligkeitsstufen bietet der Tageslichtwecker sieben verschiedenen Klänge, wie Klaviermusik, Bäche oder Meereswellen. Auch ein UKW-Radio ist integriert.
Die Bedienung des Tageslichtweckers ist recht einfach. Durch die Möglichkeit zwei Weckzeiten einzustellen, können Partner beispielsweise zu unterschiedlichen Zeiten geweckt werden. Zum Zubehör des Lichtweckers gehören ein Benutzerhandbuch, ein USB-Kabel und ein EU-Adapter.
Der Lichtwecker besteht aus recycelbaren ABS-Kunststoff und verfügt über einen USB-Ladeanschluss zum bequemen Aufladen anderer Geräte. Auch wenn die Tonqualität etwas blechern ist, überzeugt der Lichtwecker viele Kunden im Preis-Leistungsverhältnis. Wer auf der Suche ist nach einem soliden Lichtwecker mit den wichtigsten Funktionen, ohne zu viel Geld in die Hand nehmen zu müssen, findet in dem LB01 von GRDE das richtige Modell.
Der beste Lichtwecker für Kinder: Lichtwecker von Pechty
Was uns gefällt:
- auch als Nachtlicht geeignet
- LED-Display mit Uhrzeit-, Temperatur- und Datumsanzeige
- Hintergrundbeleuchtung verfügt über sieben Farben
- Design und Funktionen besonders für Kinder geeignet
- verfügt über zwei Alarmzeiten und eine Schlummerfunktion
Was uns nicht gefällt:
- simuliert keinen Sonnenaufgang oder -untergang
Redaktionelle Einschätzung
Um Kinder an das zeitige Aufstehen für die Schule oder den Kindergarten zu gewöhnen, eignet sich der Kinderwecker von Pechty sehr gut. Auch wenn kein richtiger Sonnenaufgang simuliert wird, verfügt der Wecker über sieben Hintergrundbeleuchtungen, die es dem Kind erleichtern, in einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus zu kommen. Die Farben unterstützen ein entspanntes Einschlafen und sanftes Aufwachen.
Der Lichtwecker besteht aus recycelbaren ABS-Material und überzeugt zudem mit seinem runden und schlichten Design. Er passt gut in jedes Kinderzimmer und ist für Jungen und Mädchen geeignet. Der Lichtwecker kann ebenso als Nachtlicht oder Umgebungslicht genutzt werden. Die LED-Anzeige gibt neben der Uhrzeit auch das Datum und die Temperatur an.
Es sind acht verschiedene Klingeltöne und eine Schlummerfunktion vorhanden. Die Bedienung ist recht leicht. Es ist die Einstellung von zwei Alarmen möglich, sodass verschiedene Weckzeiten für die Woche und das Wochenende programmierbar sind. Der Lichtwecker hat schon viele Eltern und Kinder überzeugt. Er ist recht günstig und eignet sich beispielsweise gut als Geschenk zum Schulanfang.
Der beste Lichtwecker in der höheren Preisklasse: Lumie Bodyclock Luxe 700FM
Was uns gefällt:
- ist ein Medizinprodukt der Klasse I
- verfügt über Bluetooth zur Musikwiedergabe
- simuliert Sonnenaufgang und -untergang
innerhalb von 15 bis 90 Minuten - sehr gute Sound-Qualität
- Lichtintensität ist individuell einstellbar
- verfügt über ein selbstdimmendes Display
- Nachtlicht ist integriert
- Snooze-Funktion und Tages-/Wochenweck-
Einstellung vorhanden - besitzt einen Sicherheitsspeicher bei Stromausfall
Was uns nicht gefällt:
- Gewicht von 1,10 kg
Redaktionelle Einschätzung:
Lumie bietet als Erfinder des Lichtweckers Bodyclock und Spezialist im Bereich der Lichttherapie derzeit sieben verschiedene Modelle. Darunter die Bodyclock Luxe 700FM. Das hochwertige Gerät ist ein zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse I. Neben der individuell anpassbaren Funktionen des Sonnenaufgangs und Sonnenuntergangs verfügt der Lichtwecker über eine spezielle Blaulicht-Option zur Unterstützung eines entspannten Einschlafens.
In der Bodyclock ist eine verbesserte LED-Technologie verbaut, die die Farb- und Lichtwechsel noch angenehmer macht. Das lichtempfindliche Display schaltet sich nachts ab, sodass der Schlaf nicht durch grelles Licht gestört wird. Das Gerät ist mit UKW-Radio und Bluetooth-Lautsprechern ausgestattet. Man kann zwischen 20 Wecktönen wählen und es ist eine Schlummerfunktion sowie ein 7-Tage-Wecker integriert. Der Tageslichtwecker ist recht kompakt und mit 1,10 kg nicht der Leichteste.
Dafür ist er jedoch qualitativ sehr hochwertig und besitzt einen Lampenschirm aus Glas. Das Licht der Bodyclock Luxe 700FM kann zur Behandlung von saisonalen Depressionen hinzugezogen werden und trägt zur Vermeidung von Depressionen im Wintern bei. Daher eignet er sich besonders gut für Personen, die viel Licht brauchen und große Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Aufstehen haben.
Der beste Lichtwecker mit Schlafüberwachung: Philips HF3671/01
Was uns gefällt:
- WLAN-Verbindung ist möglich
- überwacht die Schlafumgebung per
Sleep-Mapper App und AmbiTrack-Sensor - verfügt über vier vorinstallierte Lichtmotive
- auch als Nachttisch- und Leselampe geeignet
- acht Wecktöne und UKW-Radio
- Lichtstärke bis zu 325 Lux
- USB-Ladeanschluss
Was uns nicht gefällt:
- es ist die Einrichtung eines Accounts
für die App-Nutzung notwendig
Redaktionelle Einschätzung
Das hier aufgeführten Gerät von Philips überzeugt vor allem durch die maximale Lichtintensität von 325 Lux und der Möglichkeit der Analyse der Schlafumgebung. Das Anlegen eines kostenlosen Nutzeraccounts für Zusatzfunktionen und der Speicherung von Analysedaten ist optional. Per App kann dann die Überwachung der Schlafumgebung gesteuert werden. Über Sensoren werden die Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Lärm und Licht erfasst. Dies ermöglicht das Herausfinden und Beseitigen von Störfaktoren zur Verbesserung der Schlafqualität.
Mit der Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangs-Funktion wird ein entspanntes und erholtes Aufwachen beziehungsweise Einschlafen unterstützt. Die Lichtintensität sowie der Weckton können individuell festgelegt werden. Mithilfe der Relax Breathe-Taste können die Atemzüge kontrolliert und eine tiefe Entspannung herbeigeführt werden. Die Bedienung des Lichtweckers erfolgt per Touch und ist recht benutzerfreundlich.
Im Falle eines Stromausfalls läuft das Gerät bis zu 8 Stunden über eine Notstromversorgung. Auch als Nachttisch- oder Leselampe ist dieser Wecker geeignet. Es gibt vier vorinstallierte Lichtmotive und eine PowerWake Funktion. Bei dieser ertönt ein schriller Ton und hell blinkendes Licht. Die Weckzeit, Lichtintensität, Weckton-Lautstärke und Weckintervall sind für zwei Weckprofile programmierbar.
Die Weckdauer kann für einen Zeitraum zwischen 10 bis 50 Minuten festgelegt werden. Es sind acht Wecktöne vorhanden sowie ein UKW-Radio integriert. Durch einen AUX-Eingang ist es zudem möglich eigene Musik wiederzugeben. Der Lichtwecker ist zwar nicht der Günstigste, überzeugt aber durch seine Qualität und die vielfältigen Funktionen. Er eignet sich vor allem für Menschen, die höhere Ansprüche an ihren Lichtwecker haben.
Der beste Lichtwecker mit individueller Sound-Aufnahme-Funktion: GRDE OO16
Keine Produkte gefunden.
Was uns gefällt:
- Sonnenuntergangs-Intervall von 15, 30 und 60 Minuten wählbar
- Sonnenaufgangs-Funktion (30 Minuten)
- über eine Aufnahmefunktion können Stimmen oder
Klänge aufgenommen und als Weckton verwendet werden - verfügt über zwei Alarme und eine Snooze-Funktion
- auch als Nachttisch-, Lese- oder Stimmungslampe geeignet
- FM Radio Funktion ist vorhanden
- USB-Ladeanschluss
Was uns nicht gefällt:
- Touch-Button im Dunkeln schwer zu bedienen
Redaktionelle Einschätzung
Von der Stimme des/der Partners/Partnerin oder des/der besten Freundes/Freundin geweckt werden und entspannt in den Tag starten? Das verspricht der Lichtwecker OO16 von GRDE. Eine integrierte Aufnahmefunktion ermöglicht es von dem Lieblingsmenschen oder der Lieblingsmusik morgens zum Aufstehen gebracht zu werden. Oder aber auch der Lieblingsradiosender oder ein Naturklang sind einstellbar.
Der Lichtwecker verfügt über eine Sonnenuntergangs-Funktion mit einer Dauer von 15, 30 oder 60 Minuten. Umgekehrt beginnt der Wecker bei der Sonnenaufgangs-Funktion 30 Minuten vor dem eingestellten Weckzeitpunkt allmählich heller zu werden. Eine Snooze-Funktion ist ebenso vorhanden, wie die Möglichkeit zwei Alarme einzustellen. Das LED Licht macht den Lichtwecker auch als Stimmungs-, Lese- oder Nachttischlampe verwendbar.
Ein USB-Ladeanschluss ermöglicht die Aufladung von anderen Geräten. Der Lichtwecker eignet sich sehr gut für Menschen, denen es schwerfällt abends einzuschlafen oder Personen, die morgens einen bestimmten Weckruf brauchen, um aus dem Bett zu kommen. Mit seinen vielfältigen Funktionen ist er eine gute Alternative zu Produkten der höheren Preisklasse.
Der beste Lichtwecker mit den meisten Klängen: Lichtwecker von Lonove
Keine Produkte gefunden.
Was uns gefällt:
- verfügt über 26 natürliche Geräusche und vier Alarmtöne
- Simulation von Sonnenaufgang und -untergang
- es sind zwei Beleuchtungsmodi vorhanden
- verfügt über eine duale Weckfunktion mit zwei Alarmen
- einfach zu bedienende Tasten
- USB-Ladeanschluss zum Abspielen von Musik oder
zum Laden des Smartphones beispielsweise - FM-Radio ist integriert
- auch als Nachttisch-, Nacht- oder Leselampe geeignet
Was uns nicht gefällt:
- Radio kann nicht als Weckton eingestellt werden
- ist kabelgebunden und muss nach Trennung
vom Stromnetz neu eingestellt werden
Redaktionelle Einschätzung
Der Lichtwecker von Lonove beeindruckt vor allem durch seine Vielfalt an beruhigenden Klängen. Von den 30 Sounds, die er zu bieten hat sind vier Alarmtöne und die anderen 26 sind natürliche Geräusche. Für die Sonnenuntergangs- und Sonnenaufgangs-Simulation können jeweils die Lichtintensität, Dauer sowie Musik und Lautstärke festgelegt werden.
Der Lichtwecker ist auch für sehbehinderte Menschen sehr gut geeignet, da er nicht über Touch-Button, sondern Tasten zu bedienen ist. Es gibt zwei Beleuchtungsmodi – die automatische Farbumschaltung und die spezifische Farbbeleuchtung. Durch die Möglichkeit zwei Alarme einzustellen, können für die Woche und das Wochenende jeweils verschiedene Weckzeiten festgelegt werden.
Neben einem integrierten Radio gibt es auch einen USB-Anschluss, über den Geräte geladen oder eigene Musik abgespielt werden kann. Der Wecker eignet sich auch als Nacht-, Nachttisch- und Leselampe. Zu dem Zubehör gehört leider kein Netzteil, dafür überzeugt der Lichtwecker aber mit seinem Design und Preis-Leistungsverhältnis.
Der beste Lichtwecker für besonders helles Licht: Beurer WL 50
Was uns gefällt:
- per Aux-Eingang oder per Bluetooth kann eigene Musik abgespielt werden
- Simulation von Sonnenaufgang und -untergang möglich
- auch als Stimmungslicht mit Farbwechselfunktion
oder Nachttischlampe geeignet - kann als Radio genutzt werden (hat 30 Radio-Speicherplätze)
- Display-Helligkeit ist einstellbar
- verfügt über einen Akku mit 3 Stunden Laufzeit,
läuft ansonsten über Netzteil - bis zu 800 Lux
Was uns nicht gefällt:
- keine Regulierung der Lautstärke des Radioweckers möglich
- die Lichtfunktionen haben nur geringe Einstellmöglichkeiten
Redaktionelle Einschätzung
Beurer bietet fünf Lichtwecker-Modelle, den WL 90, WL 80, WL 75, WL 50 und WL 32. Das hier aufgeführte Modell verfügt über eine besonders große Lichtintensität von bis zu 800 Lux. Die Anpassung des natürlichen Schlafrhythmus an den Alltag wird durch die Simulation eines Sonnenuntergangs oder Sonnenaufgangs mit einer dreistufigen Lichtintensität unterstützt. Das Intervall ist frei wählbar zwischen 15 und 60 Minuten.
Durch seine Farbwechselfunktion ist des Lichtweckers auch als Stimmungslicht geeignet und kann auch als Nachttisch- oder Leselampe genutzt werden. Die Anzeige ist gut lesbar und die Display-Helligkeit kann gedimmt werden. Der Tageslichtwecker ist einfach und intuitiv bedienbar. Er verfügt über ein Radio und 30 Sender-Speicherplätze. Es kann der Lieblings-Radiosender oder eine der zwei Aufwach-Melodien als Weckton eingestellt werden. Durch Bluetooth und den AUX-Eingang ist es möglich eigene Musik abzuspielen.
Neben zwei Alarmzeiten ist auch eine Schlummerfunktion vorhanden. Der Lichtwecker kann wahlweise im Akku- oder Netzbetrieb verwendet werden. Die Laufzeit des Akkus beträgt etwa 3 Stunden. Zum Zubehör gehören neben einem Bedienungshandbuch und einem AUX-Kabel noch ein USB-Netzadapter und ein Micro-USB-Kabel. Der Lichtwecker verfügt im Allgemeinen über viele Funktionen und wird gut bewertet. Er eignet sich besonders für Menschen, die sehr helles Licht zum Aufstehen brauchen.
Kaufratgeber für Lichtwecker
Im Folgenden wird genauer auf den Lichtwecker eingegangen. Es werden Fragen geklärt, wie zum Beispiel, was ein Lichtwecker ist, für wen er sich am besten eignet oder welche Kriterien von einem Lichtwecker auf jeden Fall erfüllt werden sollten.
Was ist ein Lichtwecker?
Durch stufenweise heller werdendes Licht simulieren Lichtwecker den Sonnenaufgang. Die verschiedenen Farbstufen kommen dem Farbspektrum der Sonne am Morgen gleich. Natürliche Sound-Geräusche, wie zum Beispiel Vogelgezwitscher oder der selbst gewählte Radiosender ertönen als sanfter Weckton.
Wie funktioniert ein Lichtwecker?
Am Abend schüttet der Körper aufgrund von rotem Licht Melatonin aus und macht uns müde. Etwa 30 bis 90 Minuten vor dem Weckzeitpunkt beginnt der Lichtwecker mit dem Sonnenaufgang. Durch blaues Licht wird die Melatonin-Produktion verringert und die Endorphin-Herstellung angeregt. Cortisol und Serotonin sorgen dafür, dass der Schlafende sachte in den wachen Zustand überführt wird.
Warum sollte man einen Lichtwecker nutzen?
Das schrille Piepen der herkömmlichen Wecker reißt einen förmlich aus dem Schlaf. Der Körper reagiert mit der vermehrten Ausschüttung von Cortisol, was wiederum ein Stress-Gefühl auslöst. Viel angenehmer ist es doch, erholt und entspannt in den Tag zu starten. Durch das allmählich heller werdende Licht eines Lichtweckers, werden im Körper Endorphine produziert, die zum einen den Wachzustand herbeiführen, aber auch für das Glücksgefühl verantwortlich sind.
Statt eines nervigen Wecktons, erklingen Naturgeräusche oder der Lieblings-Radiosender. Es wurde durch Studien bewiesen, dass Schlaftrunkenheit und Trägheits-Beschwerden am Morgen gelindert werden können. Das entspannte Aufstehen unterstützt eine positive Einstellung und produktives Arbeiten über den gesamten Tag.
Für wen eignen sich Lichtwecker besonders?
- Schichtarbeiter
- Schul- und Kindergartenkinder
- Eltern
- Piloten und Flugbegleiter mit Jetlag
- Personen mit Schlafstörungen
- ältere Menschen
- Gehörlose, Schwerhörige
Welches sind die wichtigsten Kaufkriterien bei Lichtwecker?
Damit Du weißt, auf was Du bei dem Kauf eines Lichtweckers achten solltest, haben wir die wichtigsten Kriterien für Dich herausgesucht.
Die Lichtintensität
Die Lichtintensität sollte einstellbar sein und mindestens 200 Lux betragen.
Das Funktions-Intervall
Das Funktions-Intervall sollte von Beginn des Sonnenaufgangs bis zum Weck-Zeitpunkt individualisierbar sein, da jeder Mensch Licht unterschiedlich intensiv wahrnimmt.
Notstromversorgung
Im Falle eines Stromausfalls sollte das Gerät über eine Notversorgung oder einen Sicherheitsspeicher verfügen, wenn es nicht mit Batterien betrieben wird.
Benutzerfreundlichkeit
Das Gerät sollte benutzerfreundlich und leicht bedienbar sein. Das Benutzerhandbuch sollte leicht verständlich und insbesondere Lichtwecker für Kinder einfach zu programmieren sein.
Display-Helligkeit
Die Display-Helligkeit sollte anpassbar sein, sodass zu grelles Licht nicht den Schlaf stört. Gerade in der Traumphase kann störendes Licht den Schlaf unterbrechen.
Weckton
Der Weckton sollte angenehm und gut hörbar sein sowie eine gute Qualität haben. Naturklänge unterstützen ein entspanntes Erwachen.
Design
Die Optik sollte ansprechend sein. Der Lichtwecker sollte mit seiner Größe und Form gut auf das Nachtschränkchen direkt neben dem Bett passen.
Weitere Eigenschaften, die ein Lichtwecker haben kann:
- Einstellbarkeit mehrere Weckzeiten
- UKW-Radio
- Snooze-Funktion
- USB-Ladeanschluss
- Zusätzliche Funktionsweise als Nachttischlampe
- Simulation des Sonnenuntergangs oder eine Dämmerungsfunktion als Einschlafhilfe
Wie stellt man einen Lichtwecker richtig ein?
Die optimale Einstellung des Lichtweckers ist ganz leicht selbst herausfindbar. Da jeder Menschen unterschiedlich empfindlich auf Licht reagiert und unterschiedlich tief schläft, kann das nicht durch eine Standardformel festgelegt werden. Wird es zu zeitig zu hell, sollte das Intervall verlängert oder die Lichtintensität verringert werden. Ist der Weckton vielleicht zu laut, muss die Lautstärke gedimmt oder ein anderer Ton gewählt werden.
Welche Marken stellen qualitative Lichtwecker her?
Hier bekommst Du einen kleinen Überblick zu qualitativen Herstellern von Lichtweckern.
Fitfort
… ist Hersteller von Elektrogeräten, insbesondere im Fitness-Bereich.
Philips
… stellt neben Haushaltsgeräten auch Gesundheitstechnologien her.
Beurer
… ist Marktführer im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden und bietet neben zahlreichen Produkten auch spezifische Ratgeber für seine Kunden zu diesen Themengebieten.
Lumie
… hat den Lichtwecker Bodyclock erfunden und ist Spezialist im Bereich der Lichttherapie.
TFA
… ist Experte für Wetter- und Messgeräte und konzentriert sich ebenso auf die Themen Gesundheit und Wohlbefinden.
Lonove
… ist auf Produkte zur Gesichtspflege spezialisiert.
Medisana
… ist auf die Entwicklung medizinischer Produkte spezialisiert und stellt das Wohlbefinden und die Gesundheit des Kunden in den Fokus.
GRDE
… ist auf Produkte im Bereich Nachtlicht und Smart Light spezialisiert
Wo kann man einen Lichtwecker kaufen?
Lichtwecker sind online, aber auch im Laden erhältlich. Unter anderem bei:
- Aldi
- Lidl
- Media Markt
- Rossmann
- Saturn
- Expert
- Amazon
- Wellango
- Sanalux
Wie viel kosten Lichtwecker?
Lichtwecker gibt es in verschiedenen Qualitäts- und Preisklassen. Je mehr Funktionen vorhanden sind, desto preisintensiver wird das Produkt. Der Einstiegspreis liegt bei knapp 20 Euro. Das Gerät verfügt dann über die Grundausstattung. Die teuersten Lichtwecker liegen bei etwa 300 Euro. Diese bieten ein breites Spektrum an zusätzlichen Funktionen und sind qualitativ hochwertiger.
Welche Alternativen zum Lichtwecker gibt es?
- Wecker mit Naturklängen, wie zum Beispiel Regen, Wasserrauschen oder Vogelgesang
- Vibrationskissen, die unter das Kopfkissen gelegt werden und zur Weckzeit vibrieren
- Schlafphasenwecker, die das Schlafverhalten analysieren und den richtigen Zeitpunkt zum Wecken bestimmen
Wichtiges Zubehör für die Lichtwecker
Die meisten Lichtwecker verfügen über folgendes Zubehör:
- Netzadapter/Stromkabel und/oder Batterien
- Bedienungshandbuch
Lichtwecker Test-Übersicht: Welche Lichtwecker sind die Besten?
Unsicher, ob das Produkt in der Praxis wirklich das hält, was es verspricht? Bei dieser Frage erweisen uns Verbrauchermagazine einen großen Gefallen. Durch vielfältige Untersuchungen werden Produkte auf Herz und Nieren überprüft. Im Folgenden wird eine Übersicht zu Lichtwecker Tests von deutschsprachigen Verbrauchermagazinen dargestellt.
| Testmagazin | Lichtwecker Test vorhanden? | Veröffentlichungs-Jahr | Kostenloser Zugang | Mehr erfahren |
|---|---|---|---|---|
| Stiftung Warentest | kein Test gefunden | – | – | – |
| Öko Test | kein Test gefunden | – | – | – |
| Konsument.at | kein Test gefunden | – | – | – |
| Ktipp.ch | kein Test gefunden | – | – | – |
Wie Du in der Tabelle erkennen kannst, sind bis jetzt noch keine Tests von Lichtweckern durchgeführt worden. Um Dich auf dem aktuellsten Stand zu halten, wird die Seite immerzu aktualisiert. Unten auf der Seite ist das Datum der letzten Überarbeitung zu finden.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Lichtwecker
Noch weitere Fragen? Im folgenden Abschnitt bekommst Du die Antworten.
Wie viel Lux sollte ein Lichtwecker haben?
Die Lichtintensität eines Lichtweckers sollte mindestens 200 Lux, besser noch 300 Lux betragen. Die Helligkeit in Innenräumen liegt in der Regel zwischen 300 und 500 Lux.
Kann man einen Lichtwecker selber bauen?
Wer ein wenig handwerklich begabt ist kann auch selbst einen Lichtwecker bauen. Anleitungen dazu sind im Internet zu finden.
Ist ein Lichtwecker sinnvoll?
Ein Lichtwecker ist besonders dann sinnvoll, wenn man Probleme beim Aufstehen und in die Gänge kommen am Morgen hat. Gerade für Schichtarbeiter oder Morgenmuffel eignet sich ein Lichtwecker sehr.
Was ist die beste Zeit zum Aufstehen?
Während des Schlafs durchleben der Körper und der Geist verschiedene Phasen. Die Tiefschlafphasen wechseln sich mit REM-Phasen, Phasen des intensiven Träumens, ab. Während wir träumen ist unser Gehirn recht aktiv, weswegen es uns leichter fällt aus solch einer Phase aufzuwachen. Das Aufstehen aus einer Tiefschlafphase ist hingegen eher eine Qual. Durch Ausprobieren oder mit Hilfe von Schlaf-Apps kann man seinen eigenen Schlafzyklus analysieren, um so den richtigen Zeitpunkt für das Aufstehen herauszufinden.
Was kann man gegen Snoozen tun?
Wenn man nicht direkt mit dem Weckton aufsteht, sondern liegen bleibt, wird der Körper verwirrt und es wird zu einem Kampf aus dem Bett zu finden. Die einfachste Lösung wäre ein Wecker ohne Snooze-Funktion. Ansonsten kann es helfen, seinen Schlafzyklus zu kennen und daran angepasst, den optimalen Aufsteh-Zeitpunkt zu finden. Aus einer Tiefschlafphase aufzustehen, ist schwer.
In einer Traumphase hingegen, ist das Gehirn sehr aktiv und der Übergang in den Wachzustand ist dann viel einfacher. Das Licht von Lichtweckern verringert das Verlangen zu snoozen, da die Ausschüttung von Cortisol und Serotonin durch ihre Wirkung als Wachmacher- und Glückshormon zum Aufstehen anregen.
Welches Licht benötigt man zum Aufwachen?
Helles, kaltes, blaues Licht stoppt die Produktion von Melatonin und unterstützt die Herstellung von Cortisol und Serotonin. Diese Hormone machen wach und glücklich. Warmes, rötliches Licht macht hingegen müde.
Wie beeinflussen Wecker die Gesundheit?
Mitten aus einem Traum gerissen zu werden ist zum einen nicht gerade angenehm und zum anderen auch nicht gesund. Probleme, bei dem aus dem Bett finden, können die Schlafqualität beeinträchtigen, da man abends wiederum schlechter einschläft. Die nächtlichen Schlafprobleme beeinflussen den Verlauf des nächsten Tages. Wenn der Wecker jedoch an den eigenen Schlafzyklus angepasst ist, und das Wecksignal in einer Traumphase ertönt, steht einem guten Start in den Tag nichts im Weg.
Werden Lichtwecker von der Krankenkasse übernommen?
Lichtwecker für Gehörlose oder Schwerhörige sind anerkannte Hilfsmittel und können vom Arzt verschrieben werden. In diesem Fall werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen.
Beeinflussen Lichtwecker meine Gesundheit?
Durch das sachte Wecken wirkt der Lichtwecker Schlafstörungen, ständiger Müdigkeit und ähnlichen Symptomen entgegen. Die Anpassung des natürlichen Rhythmus an den Alltag hilft sich fit zu fühlen, und mit einem guten Gefühl aufzustehen. Ein guter Start in den Tag wirkt sich positiv auf die Motivation und persönliche Einstellung aus.
Weiterführende Quellen
Wenn Du mehr über Lichtwecker wissen möchtest, dann schau hier vorbei:
- Lichttherapie und Lichttherapiegeräte: Mehr erfahren
- Tageslichtwecker: Mehr erfahren
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